راه هایی برای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

0 ۸۰۵

پرسش:

راهکارهای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی را بیان کنید؟

پاسخ:

چشم چرانی و نگاه آلوده، آغاز انحرافات جنسی ازجمله، خودارضایی است. [1] بنابراین در مرحله اوّل لازم است دیده‌ها را پاک کرد تا بتوان دل را کنترل نمود.

ز دست دیده و دل هر دو فریاد که هر چه دیده بیند دل کند یاد

قرآن کریم پیش از دعوت به عفت جنسی، به عفت چشم دعوت می‌کند و می‌فرماید: «به مردان با ایمان بگو: عفت چشم و عفت جنسی را رعایت کنند [2]… به زنان با ایمان بگو: عفت چشم و عفت جنسی را رعایت کنند [3]»

از پیامبر  اسلام (صلی الله علیه و آله) حکایت شده: «النظر سهم مسموم من سهام ابلیس؛ نگاه (به نامحرم) تیر زهرآگینی از تیرهای شیطان است.»[4]

%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8E%D9%91%D8%B8%D9%8E%D8%B1%D9%8F %D8%B3%D9%8E%D9%87%D9%92%D9%85%D9%8C %D9%85%D9%8E%D8%B3%D9%92%D9%85%D9%8F%D9%88%D9%85%D9%8C %D9%85%D9%90%D9%86%D9%92 %D8%B3%D9%90%D9%87%D9%8E%D8%A7%D9%85%D9%90 %D8%A5%D9%90%D8%A8%D9%92%D9%84%D9%90%D9%8A%D8%B3%D9%8E راه هایی برای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

شیطان با نگاه آلوده، جوانان را به دام عشق ناپاک و انحرافات جنسی می‌کشاند، از حضرت علی (علیه السلام) نقل شده: «چه بسا عشقی که با یک نگاه، بذرافشانی می‌شود.»[5]

چشم چرانی از محرومیت‌های جنسی، محیط نامساعد و ضعف اراده و… به وجود می‌آید. و عصب «لی بیدو» که در اعصاب چشم متمرکز است با اعصاب جنسی متصل است و شخص با چشم چرانی لذت می‌برد و به طور مستمر تبدیل به یک عادت می‌شود.

برای مقابله با چشم چرانی و استمناء لازم است از ضررهای آن دو آگاهی پیدا کنیم:

ضررهای چشم چرانی

1.چشم چرانی در مردها زیاد دیده می‌شود و بیماری «سادیسم» را به وجود می‌آورد و در زن‌ها، غالباً خودنمایی است و بیماری «مازوشیسم» را به وجود می‌آورد. [6]

مازوشیسم و سادیسم راه هایی برای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

2. چشم چرانی، سبب درشتی چشم، ضعف اعصاب و روان، بی‌خوابی، کم خوابی، بی‌اشتهایی، خیال پردازی واهی، تشویش ذهن و … می‌شود. [7]

خودارضایی

خود ارضایی یکی از گناهان کبیره است و براساس برخی آیات قرآن کریم، کسانی که خودارضایی می‌کنند، تجاوز کار معرفی شده است:

(فَمَنِ ابْتَغَی وَرَاءَ ذلِک فَأُولئِک هُمُ الْعَادُونَ)؛ «و کسانی که فراتر از این جُویند، پس تنها آنان تجاوزگرند.»

حکایت شده: شخصی از امام صادق (علیه السلام) در مورد خودارضایی سؤال کرد. امام در پاسخ فرمودند: خودارضایی گناه بزرگی است. کسی که مرتکب این کار زشت شود، همانند: کسی است که با خود ازدواج کند و اگر من بدانم کسی با خود این عمل را انجام می‌دهد با او غذا نخواهم خورد. و حضرت برای اثبات دلیل خود به آیه فوق استدلال کرده است. [8]

پیامبر گرامی  اسلام (صلی الله علیه و آله) حکایت شده که فرمودند: «ناکح الکف ملعون؛ کسی که خود ارضایی کند ملعون]= از رحمت خدا دور [است.»[9]

همچنین امام صادق (علیه السلام) حکایت شده که فرمودند: «برای کسی که خودارضایی کند در قیامت عذاب دردناکی در نظر گرفته شده است.»[10]

ضررهای جسمانی و روانی خود ارضایی

  1. ضعف و تحلیل قوای جسمانی: خود ارضایی باعث کاهش انرژی بدن، خستگی، و پیری زودرس می‌شود.
  2. ضعف بینایی: خود ارضایی به تدریج در نور چشم و قدرت بینایی اثر می‌گذارد و آن را کاهش می‌دهد.
  3. آسیب به دستگاه تناسلی و ناتوانی‌های جنسی.
  4. ضعف حافظه، حواس‌پرتی، ناتوانی در تمرکز فکری.
  5. اضطراب و افسردگی.
  6. پرخاشگری و بداخلاقی.
  7. احساس گناه، عذاب وجدان.
  8. بی‌عاطفه، کم‌رویی و خجالت.
  9. آفت تحصیلی، مشکلات ازدواج.
  10. بی‌میلی به همسر و ناسازگاری خانوادگی. [11]

کیفیت درمان چشم‌چرانی و خود ارضایی:

ایستادگی در برابر شهوت و کشش‌های انحرافی درونی، تنها با تکیه به ایمان و قدرت اراده امکان‌پذیر است هرچه ایمان و اراده قوی‌تر باشد، مقاومت او در برابر جاذبه‌های جنسی بیشتر و عفت او افزوده می‌گردد. برخی از عواملی که سبب دوری از چشم‌چرانی و خودارضایی می‌گردد؛ به شرح زیر است:

1. عفت چشم: از پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) روایت شده است: «هر مسلمانی بی‌اختیار چشمش به زیبایی‌های زنی بیفتد و چشم فرو نهد، خداوند به او توفیق عبادتی می‌دهد که شیرینی آن را احساس می‌کند.»[12]

2. حیاء: حضرت علی (علیه السلام) می‌فرمایند: حیا سبب عفت و عفت ثمره حیاست. [13] شرم مانع کار زشت است. [14]

3. ازدواج: در اولین فرصت ازدواج کنید.

حتما ازدواج کنید 1 راه هایی برای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

4. روزه: از پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) روایت شده است که فرمودند:«یَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْکُمُ البَاءَهَ فَلْیَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ یَسْتَطِعْ فَعَلَیْهِ بِالصَّوْمِ، فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ.» «ای جوان‌ها، اگر می توانید حتما ازدواج کنید، اگر نمی‌توانید روزه بگیرید که روزه غریزه جنسی را کنترل می‌کند»[15] و همچنین فرمودند: «راه کنترل غریزه جنسی، روزه است.»[16]

روزه گرفتن برای کنترل شهوت راه هایی برای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

5. توجّه به زیان‌های چشم چرانی و خودارضایی که در صدر بحث بیان شد.

6. سعی کنید در مکان‌های خلوت و تنها نمانید، چون تنهایی، خود عامل مهمی برای تحریک خودارضایی و زمینه ساز ارتکاب این عمل است.

7. تلاش برای تقویت اراده از گام‌های مهم در امر بهبود است، نگوییم اراده از ما سلب شده است، زیرا ممکن است اراده انسان ضعیف شود، ولی هیچ‌گاه از بین نمی‌رود، برای تقویت اراده راه‌های زیادی پیشنهاد شده است که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

  1. الف. تلقین به خود: همواره به خود بگوییم من می‌توانم این عمل را ترک کنم.
  2. ب. به پایان رساندن کارهای نیمه تمام نیز در تقویت اراده مؤثر است. سعی کنید هیچ کار نیمه تمامی را از خود به جای نگذارید.
  3. ج. تمرکز بخشیدن به فعالیت‌های گوناگون و پراکنده: تلاش شود از کارهای متعدد و متنوع پرهیز شود، چون موجب پراکندگی و به‌هم‌ریختگی انسجام فکر می‌شوند.
  4. د. نماز، سحرخیزی، کم خوری، دوری از گناه، از عوامل مهم تقویت اراده است.افکار جنسی را که به ذهن خطور می‌کند بلافاصله با ذکر خدا و یاد آسیب‌های معنوی، جسمی، روانی، و اجتماعی این عمل زشت، از خود دور نمایید.

8. تنبیه: راه دیگر مقابله با این تحریکات تنبیه خود است، مثلاً با خود شرط کنیم اگر یک بار چنین گناهی را مرتکب شوم مثلاً یک یا چند روز، روزه می‌گیرم یا مبلغی را صدقه می‌دهم.

9. اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت و دعا پر کنید.

10. راه دیگر خنثی نمودن تحریکات، گرفتن دوش آب سرد، البته اگر از سلامت جسمی برخوردارید، یا شستن اعضا با آب سرد است و هیچ‌گاه در حمام کاملاً عریان نشوید و به اندام جنسی خود نگاه نکنید.

11. از نگاه کردن به مواضع جنسی و برجستگی‌های بدن دیگران (حتی از روی لباس) پرهیز شود.

12. به هنگام خواب سعی شود شکم بیش از معمول پر نباشد، و هرگز به رو نخوابید.

13. ایمان مذهبی خود را روز به روز تقویت کنیم و توسل به ائمه (علیهم السلام) را فراموش نکنیم و امیدوار به رحمت الهی باشیم و هیچ‌گاه مأیوس نشویم.

14. از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان اجتناب شود.

15. از نگاه کردن به تصاویر و فیلم‌های تحریک کننده و لباس جنس مخالف، جداً پرهیز شود.

16. از فکر کردن و تصور و تخیل در مورد جنس مخالف و مسائل جنسی خودداری شود.

17. از معاشرت و سخن گفتن و نگاه به جنس مخالف ـ حتی کودکان جذاب و خوش سیما ـ خودداری ورزیم و از دوستی با آنان اجتناب کنیم.

18. به بدی گناه و عواقب آن توجه کنیم.

19. از مشاهده اعمال، رفتار و گفتار زوج‌های جوان جداً خودداری کنید.

نتیجه

حاصل سخن اینکه چشم‌چرانی پایه و اساس انحرافات جنسی است. لازم است با تقویت اراده، ایمان، عفت، حیا و شرم، چشم‌ها را از نامحرم بپوشانیم و خودارضایی که خود یک عمل زنا با خود است؛ علاوه بر مضرات جسمی و روحی و روانی که بر فرد می‌گذارد اثرات نامطلوب اجتماعی و خانوادگی نیز دارد که باید با تقویت اراده و توکل به خدا از کمند این عمل زشت رهایی یابیم.

برای مطالعه بیشتر به کتاب‌های زیر مراجعه شود:

  1. گناهان کبیره، آیت الله دستغیب، ج 2، کانون اندیشه‌های اسلامی، 1361.
  2. فتنه نفس، نوروز، صوری، سبط النبی، 1382، قم.
  3. پژوهشی در اعجاز علمی قرآن، دکتر محمدعلی رضایی اصفهانی، ج 2، انتشارات مبین، ص 391.
  4. آموزه‌های تندرستی در قرآن، حسن رضا رضایی، عطرآگین، ص 82.
  5. جشن تکلیف، ری شهری، دارالحدیث، 1378.
  6. دنیای نوجوان، محمدرضا شرفی، انتشارات تربیت، 1370.

پی‌نوشت‌ها:

[1]. خودارضایی یا استمناء یا جلق زدن، عملی است که انسان برای ارضای جنسی خود با خود کاری انجام دهد که شهوت او تحریک شود و از او منی خارج شود.

[2]. نور/ 30.

[3]. نور/ 32.

[4]. بحارالانوار، علامه مجلسی، ج 104، ص 38، چاپ بیروت.

[5]. غررالحکم و دررالکلم، محمد تمیمی، دانشگاه تهران، حدیث 5314.

[6]. مسائل درمانی و طب روحانی، عبدالکریم بی‌آزار شیرازی، تهران، دفتر نشر فرهنگ اسلامی، 1374 ش، ج 3، ص 258.

[7]. همان و آموزه‌های تندرستی در قرآن، حسن رضا رضایی، عطرآگین، چ 1، 1384، ص 84.

[8]. مستدرک الوسائل، حسین نوری، ج 14، ص 356.

[9]. میزان الحکمه، ری‌شهری، مکتب الاعلام الاسلامی، 1362، ج 9، ص 150.

[10]. همان.

[11]. ر. ک: علی قائمی، خانواده و مسائل جنسی کودکان، انتشارات انجمن اولیا و مربیان و ر.ک: فتنه نفس، صدری، سبط النبی، قم.

[12]. میزان الحکمه، ج 10، ص 78.

[13]. غررالحکم، حدیث 5527.

[14]. همان، حدیث 4612.

[15]. وسائل الشیعه، حر عاملی، موسسه آل البیت، بیروت، ج 10، ص 410.

[16]. همان.

مطالب مرتبط:

روش هایی برای ترک، درمان و پیشگیری از خود ارضائی

40+ توصیه مهم و کاربردی برای کنترل شهوت و ترک گناهان جنسی

منبع: موسسه پژوهش های قرآنی المهدی (عج)

لینک کوتاه مطلب: http://nidamat.com/tuCs5
حمایت مالی از گناه شناسی

بسم الله الرحمن الرحیم

وَ جاهِدُوا بِأَمْوالِكُمْ وَ أَنْفُسِكُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ؛ وجهاد کنید در راه خدا با اموال و جانهایتان (توبه 41)

عزیزانی که تمایل دارند در اجر اخروی تعالی اخلاقیات در جامعه، نشر و تبلیغ احادیث و معارف اهل بیت علیهم السلام و انجام فریضه امر به معروف و نهی از منکر، شریک باشند تقاضا میشود که ما را در پرداخت هزینه های جاری سایت گناه شناسی از قبیل هاست، پشتیبانی فنی ، تالیف و تولید پستها و… یاری فرمایند.

نظر شما درباره این پست چیست؟

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سه × 1 =